松の実

朝鮮五葉松の種子の中の胚乳部分を
『松の実』といいます。

お土産にいただきました♪

matsunomi

中国では、別名“仙人食”といわれ、
古くから不老長寿の妙薬とされていました。
滋養強壮や活力増強の効果もあり、
薬膳料理などにも利用されてきました。

ビタミンB1やE、鉄分などが豊富で、
体をうるおす作用があり、
肌をしっとりさせて美肌効果も期待できます。

炒め物やスープ、お粥にと・・・
「少しずつ、毎日食べると、じんわり効く」そうですよ!

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maia

Author:maia

漢方アロマセラピスト
リフレクソロジスト
メディカルハーブコーディネーター
(公社)日本アロマ環境協会認定
アロマテラピーインストラクター

アロマ空間コーディネートや
ハーブコーディネートなど
総合的な癒しを提案しています

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