今月のアロマリンパマッサージ講座

ソレイユ フラワー&カルチャーサロンさんでの、
アロマリンパマッサージ講座が終了しました。
わざわざ足を運んでいただいた皆さま、ありがとうございました。

本日のテーマは『腕のセルフ&ペアマッサージ』です。

腕のマッサージは、座位(座って対面)・仰臥位(仰向けに寝る)・
伏臥位(うつ伏せに寝る)など、状況に合わせてできます。

座位は、気軽にできるところが良いところですが、
二の腕などしっかりマッサージしたい場合は、
寝ころんでの方が良いですね。

手のひらは足裏と同じように、ツボがいっぱいです。
使う頻度も多いので、しっかりとほぐしましょう!

massa5-2

肩先までしっかりと流し、
最後はわきの下(腋窩リンパ)に集めていきましょう!

massa5-1

今日のブレンドオイルは、ペパーミントが多かったので、
スッキリ甘い香りが部屋中に充満していました♪
体もポカポカしましたね!

乾燥が気になるこれからの季節は、
ハンドクリームやボディークリームを塗るついでに、
セルフマッサージしてみてください。

※人数と日にちが合えば、単発でもお受けしております。
ソレイユ フラワー&カルチャーサロンさんまでお問い合わせください。

次回11月15日(土)は、
頭・顔・首・デコルテのセルフ&ペアマッサージをします。
詳しくはHPをご覧ください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

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PROFILE

maia

Author:maia

漢方アロマセラピスト
リフレクソロジスト
メディカルハーブコーディネーター
(公社)日本アロマ環境協会認定
アロマテラピーインストラクター

アロマ空間コーディネートや
ハーブコーディネートなど
総合的な癒しを提案しています

HP maia

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