龍眼(ロンガン)

『龍眼(ロンガン・りゅうがん)』は、
白いゼリー状の甘い果肉をつけるライチに似た果実で、
天然のミネラルが豊富です。

『クリスピーロンガン』。

longan3

水分率2%前後まで乾燥させたドライロンガンです。
少し甘酸っぱいですが、おやつ代わりに軽く食べられます。

漢方では「気血水」のうち、とくに「血」の不足を補い、
疲労や貧血に効くといわれます。

精神を安定させる力があり、不眠や健忘症にも効果が!
果実を乾燥させたものを「龍眼肉」と呼び、
漢方薬店で購入できます。

ロンガンの花から採れた『ロンガンはちみつ』。

longan1

黒砂糖のようなコクがあります。
ヨーグルトに入れて食べるのがおすすめ♪

おまけでいただいた『ライチはちみつ』。

longan2

こちらは甘く、香りがとても良いです♪
紅茶に入れるのがおすすめだそうです。
楊貴妃が好んだといわれる香りで、
ちょっとした疲れを癒してくれますよ♪

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maia

Author:maia

漢方アロマセラピスト
リフレクソロジスト
メディカルハーブコーディネーター
(公社)日本アロマ環境協会認定
アロマテラピーインストラクター

アロマ空間コーディネートや
ハーブコーディネートなど
総合的な癒しを提案しています

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