インカインチオイル

最近良く見かける『インカインチオイル』。

ペルー原産のインカグリーンナッツ(サチャインチ)が原料で、、
オメガ3脂肪酸(α‐リノレン酸)が50%以上含まれているといいます。

incainchi

また、ビタミンEが豊富に含まれているため、抗酸化作用が高く、
α‐リノレン酸は熱に弱いですが、加熱料理にも使うことができます。

<オメガ3脂肪酸とは?>
α‐リノレン酸・・・エゴマ油(シソ油)・アマニ油・インカインチオイル
エイコサペンタエン酸(EPA)・・・魚油(青魚)
ドコサヘキサエン酸(DHA)・・・魚油(青魚)

オメガ3脂肪酸の効能として、
脂肪の代謝を助ける、善玉コレステロールを上げ悪玉コレステロールを下げる
腎臓の働きを活性化し、余分な水分を排泄しやすくする・・・など、
生活習慣病予防やダイエットにも効果があるといわれます。

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maia

Author:maia

漢方アロマセラピスト
リフレクソロジスト
メディカルハーブコーディネーター
(公社)日本アロマ環境協会認定
アロマテラピーインストラクター

アロマ空間コーディネートや
ハーブコーディネートなど
総合的な癒しを提案しています

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