お灸・温熱・温活教室①

ソレイユ　フラワー＆カルチャーサロンさんにて、
『お灸・温熱・温活教室①』に参加しました。

体験講座から早二ヶ月・・・
今日から実践です。



冬の養生やお灸の基礎知識について勉強の後、
土台シールを貼り、モグサを乗せる練習をしました。



先生が火を点けながらアドバイスしてくれます。
合谷のツボ。
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じんわり熱くなってきます。
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モグサを小さく丸めて乗せるのが、簡単なようで難しい！
欲張って大き過ぎると、めっちゃ熱いです。

「上手！上手！うまくなってきましたね！」
先生は褒め上手です♪

慣れてきたところで、二人一組で練習することに・・・
今度は、濡れたガーゼに乗せているので、
熱かったらすぐ外せて安心です。
腰痛点のツボ。
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シール式のお灸は楽チンでした。
労宮のツボ（ちょっとズレた）。
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最後に秘密の道具が登場！
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邵氏温灸器というそうです。



大人気でした！
持ち手があるので、自分で好きなところに当てる事ができます。
みんな欲しくなりましたが、お値段がちょっと高いので考えます。

今日も和気あいあいで、リラックスできました！
また来月も楽しみです♪