アロマリンパマッサージ講座

ソレイユ　フラワー＆カルチャーサロンさんでの、
アロマリンパマッサージ講座が終了しました。
わざわざ足を運んでいただいた皆さま、ありがとうございました。

本日のテーマは『腕・首・肩・頭・顔・デコルテのセルフ＆ペアマッサージ』です。
短期集中プライベートレッスンなので、
通常のプログラムではありません。

腕は、うつ伏せ、仰向けの両方から施術ができます。
また、手軽に座ってする方法（座位）もあります。
脚のマッサージの時に足裏をほぐしたように、
手のひらからしっかりほぐしていきます。

肘窩（ひじの裏）または腋窩（わきの下）のリンパ節までは、
必ず流すようにしてくださいね！

施術する手は、ゆったりと良いペースでできていましたね♪



顔と首（前面）は、強くしないことがポイントです。
強くすると、シワの原因を作ってしまいますので、
ツボ押しで強弱を付けましょう！
デコルテ部分は、リンパ節の大元である鎖骨リンパがあります。
しっかり流せば全身のリンパの流れが良くなり、
キレイな鎖骨も手に入りますよ♪

短時間で盛りだくさんだったので、また復習しますね。
次回もよろしくお願いします。