アロマリンパマッサージ講座

ソレイユ フラワー&カルチャーサロンさんでの、
アロマリンパマッサージ講座が終了しました。
わざわざ足を運んでいただいた皆さま、ありがとうございました。

本日のテーマは『腕・首・肩・頭・顔・デコルテのセルフ&ペアマッサージ』です。
短期集中プライベートレッスンなので、
通常のプログラムではありません。

腕は、うつ伏せ、仰向けの両方から施術ができます。
また、手軽に座ってする方法(座位)もあります。
脚のマッサージの時に足裏をほぐしたように、
手のひらからしっかりほぐしていきます。

肘窩(ひじの裏)または腋窩(わきの下)のリンパ節までは、
必ず流すようにしてくださいね!

施術する手は、ゆったりと良いペースでできていましたね♪

privatemassa2-1

顔と首(前面)は、強くしないことがポイントです。
強くすると、シワの原因を作ってしまいますので、
ツボ押しで強弱を付けましょう!
デコルテ部分は、リンパ節の大元である鎖骨リンパがあります。
しっかり流せば全身のリンパの流れが良くなり、
キレイな鎖骨も手に入りますよ♪

短時間で盛りだくさんだったので、また復習しますね。
次回もよろしくお願いします。

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PROFILE

maia

Author:maia

漢方アロマセラピスト
リフレクソロジスト
メディカルハーブコーディネーター
(公社)日本アロマ環境協会認定
アロマテラピーインストラクター

アロマ空間コーディネートや
ハーブコーディネートなど
総合的な癒しを提案しています

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