ロカボナッツ

『ロカボナッツ』。
友人が「最近ハマってる」ってくれたもの。



クルミ・アーモンド・ヘーゼルナッツにチェダーチーズ（1年以上熟成）を黄金比で配合。
食物繊維・オメガ3・鉄・亜鉛・ビタミンEを含むナッツにカルシウム豊富なチーズ。

1日分が1袋で一週間分7袋入り。1袋23gあたり糖質1.6g。
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ちょっとしたおやつにいい感じです。
どこかで見付けたら買ってみようかな♪


ロカボとは・・・
“Low（低い）”＋“Carbo（糖質）”＝“低糖質”。
ゆるやかな糖質制限という意味だそうです。

糖質を1食あたり20～40g、1日あたり70～130gに制限する食事方法により、
食後の血糖値上昇を抑え、生活習慣病予防やダイエットに効果があると
近年注目されています。