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お灸・吸玉・温活教室①

ソレイユ フラワー&カルチャーサロンさんにて、
『お灸・吸玉・温活教室①』に参加しました。
(※体験温熱①温熱②

今日からお灸に加えて、吸玉にも挑戦です。

その前に・・・
もぐさ作りをしながら、色々なお灸のお勉強をしました。

onkatsu3-1

先生の話を聞きながら、すりこ木でゴリゴリ細かくしていきます。
白いほど良い“もぐさ”だそうです。

“もぐさ”と“よもぎ粉”の出来上がり!

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なかなかいい感じ~♪

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早速、自分で作った“もぐさ”でお灸しました。

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ちょっと上手くなったような・・・♪

春先の柔らかい“よもぎ”がいいそうなので、
来年は摘んで、もぐさ作りします。

盛りだくさんなお話はしっかりメモし、
色々やってみたくなりました!
また報告しますね♪

後半は、初体験の吸玉です!

onkatsu3-7

中を真空にして、吸着させます。

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くっついてる!

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体験してみると、吸い付く瞬間がわかります。

自撮り出来ないので、Kさんにモデルになってもらいました。
Kさんはくっ付きにくかったけど、私は一発でくっ付きました。
違いは何?

先生が撮ってくださった写真を見ると、
すごい吸着していました!

onkatsu3-6

時間は「30分くらいしたらいいよ!」って事でした。
体験は10分くらいでしたが、スッキリしたような気がします。
鏡で見ると、「瘀血(おけつ)」がよくわかりました。
(※しばらく赤かったです。)

大相撲で、背中にいっぱい型が付いている力士がいますね。
からだの深部をほぐす療法として、アスリートにも大人気なようです。

自分でもやってみようと思います。
背中は無理なので、先生にお願いしようかな♪

来月も楽しみにしています♪
PROFILE

maia

Author:maia

漢方アロマセラピスト
リフレクソロジスト
メディカルハーブコーディネーター
(公社)日本アロマ環境協会認定
アロマテラピーインストラクター

アロマ空間コーディネートや
ハーブコーディネートなど
総合的な癒しを提案しています

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