暮らしを彩るスパイス

薬日本堂 漢方スクールのワンデーセミナー
『暮らしを彩るスパイス』に参加しました。



前回参加した『日本の民間薬を学ぼう』を同じ先生で、
今回もとてもわかりやすく楽しいセミナーでした♪

一つずつサンプルを見ながら、
27種類のスパイスの効能と用途を勉強しました。
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中でも、“スパイスの王様”と呼ばれるカルダモンは、
効能も用途もたくさんありました。

脳の血流を2～3％アップさせることから、
朝カレーはおすすめです。
イチローも実践してますね！
私は、毎朝のチャイで目覚めスッキリです♪

今日は「土用の丑の日」。
山椒の代わりに鰻にかけると、とても美味しいのだそうです。
既に食べてしまったので、今度挑戦してみたいと思います！

その他、コレステロールを下げる、余分な脂肪を燃焼させる・・・など。

実習では、ブレンドスパイスを作りました。
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調合していく過程がとても面白かったです♪
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「新七味唐辛子」・「五香粉」・「ガラムマサラ」の
3種類が出来上がりました！
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お土産にいただいたスパイスで、
早速、自家製タバスコを作ってみました。
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常温で2ヶ月・・・楽しみです♪

沖縄茶

沖縄茶セットをいただきました♪

数珠玉の葉＆月桃の実と種。
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月桃茶は2種類あるそうです。
葉は飲んだことがありますが、
実と種は初めてです。

お茶にすると、とてもいい香りがします♪
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ポリフェノールやミネラルが豊富に含まれ、
古くから咳止めや胃薬などに用いられていたそうです。
想像していたよりあっさりとした味でした。

石垣島で偶然見つけた月桃の花♪
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（※月桃についての以前の記事はこちら→。）

興味本位で石けんも作ってみたくなり、
オイルに浸けてみました！
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完成まで二ヶ月・・・楽しみです♪

アロマリンパマッサージ講座

ソレイユ　フラワー＆カルチャーサロンさんでの、
アロマリンパマッサージ講座が終了しました。
わざわざ足を運んでいただいた皆さま、ありがとうございました。

今回はリクエストのあった『ハンドトリートメント』です。

前半は、アロマとハーブの基礎知識や解剖生理学の講義、
後半は、実技を交えて2時間半みっちりと学びました。



マロウのハンドバスは、
涼しげなとてもキレイな青い色です♪
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マロウは、粘液質を含むことから、
粘膜を修復する効果があるといわれます。
（※マロウの効能についてはこちら→。）

仰臥位（仰向けに寝て）ではなく、
座位（椅子に座って）のハンドトリートメント。
机さえあれば、どこでも手軽に楽にマッサージできます。



実技の時間は少し押してしまってすみません。
とても上手で気持ち良かったですよ！
後は慣れなので、自信を持ってやってくださいね。
いつでも喜んでお相手します♪

※人数と日にちが合えば、単発でもお受けしております。
ソレイユ　フラワー＆カルチャーサロンさんまでお問い合わせください。

次回9月21日（水）は、
脚のセルフマッサージをします。
詳しくはHPをご覧ください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。


おまけ・・・

講座の後は、いつもの焙りたてコーヒー。



毎回、違う味を楽しんでいます♪
ベーグルもがっつりといただきました。
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