グッド・ハーブ

『グッド・ハーブ』を観ました。
キャッチフレーズは、
“母が教えてくれたのは心に効くハーブ（グッド・ハーブ）だった”。



アルツハイマーを発症した母とシングルマザーの娘の物語です。
母ララは、メキシコでも有数のアステカ時代のハーブ研究者。
ということで、ハーブの見どころを少し・・・
（※以下ネタばれあり）

○娘ダリアが母ララに電話しているシーン。
「銀梅花を枕の下に敷いたけど、（幼い息子）眠ってくれない」
※銀梅花（マートル）には安眠効果があるとされています。

○母ララが娘ダリアに「どんなクリームより肌にいい」と言いながら、
アロエの葉からゼラチン状の葉肉をそぎ落としているシーン。
※日本でもアロエは万能の薬草ですね。

○アルツハイマーが進行してきた母ララに娘ダリアが、
ココナッツの入ったボトルを渡し、母が匂いを嗅ぐシーン。
「香りで昔を思い出したのね」
※正にプルースト効果！

その他、古い薬草の本や薬草カード（ちょっと欲しくなりました）、
呪術的なものもありました。

○時計草・・・癒しの夢を誘発する
※時計草といえば、パッションフラワー♪

○朝顔の種・・・恐れを取り除く
※生薬ですが毒性が強いそうです！

メキシコの薬草は、スペイン征服以前から先住民が治療に使用していたそうで、
今でもメキシコシティの市場で、数多くのハーブが売られているようです。
これを機に、メキシコ薬草についても勉強してみたいと思います！

おまけ・・・
映画の中盤には、“ジャカランダ”が登場します♪
色彩豊かなメキシコでは、紫が濃い気がしました。
庭、植物園、街並、インテリアなどとても素敵なので、
興味のある方は是非♪

ブリオブルー

イタリア産ミネラルウォーター『ロケッタ』は、
ペルージャのグァルドタディーノ地方から湧き出す天然水で、
炭酸なしの『ナチュラーレ』と炭酸入りの『ブリオブルー』があります。

『ブリオブルー』。
↓


ナトリウム含有量が少なく、カルシウムとマグネシウムのバランスが絶妙なことから
“女性をきれいにする水”と呼ばれ、歴代のミス・イタリアも愛飲しているそうです。

夏場は、梅シロップやジンジャーシロップを炭酸で割って飲むことが多いので、
炭酸入りのミネラルウォーターを箱買いしています。

長年愛飲していた『ウリベート』は、天然炭酸なので炭酸が弱くて私好みでした。
今年は手に入らなかったので、同じイタリア産の『サンペレグリノ』にしてみましたが、
炭酸がキツくて（苦手）調子が悪くなり・・・
やっと見つけた微炭酸！

おまけに、ダンベルにピッタリな形で、
空ボトルに水を入れれば、0.5kgのペットボトルダンベルの出来上がり！

今のところ絶好調です♪

かぼす

かぼすには、レモンの約2倍のクエン酸が含まれています。

クエン酸には新陳代謝を活発にし、
疲労物質の原因である乳酸の増加を抑えるので、
疲労の予防に効果的です。



疲れた時には、積極的に食し、
さらに香りでリラックスしましょう♪