アーモンド

最近メディアに取り上げられて注目のアーモンド！
1日あたり25粒ほど食べれば良いとか・・・

スライスタイプ（皮つき）
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ミネラル類や食物繊維も豊富ですが、
ビタミンEの含有率は抜群です！
油が多く高カロリーなイメージですが、
善玉コレステロールを手助けし悪玉コレステロールを減らし、
ビタミンEの抗酸化作用により、サラサラ血につながるのです。

サラダやお菓子のトッピングに・・・使い方いろいろ♪