*maia's room* アロマリンパマッサージ講座

アロマリンパマッサージ講座　in　HOS

小阪カルチャースクール（通称HOS）の秋季講座6回目（全6回）が終了しました。
わざわざ足を運んでいただいた皆さま、ありがとうございました。

本日のテーマは『背中のペアマッサージ』です。

セルフマッサージは、絶対出来ないところなので、
自分の手が外せたらなぁ～っていつも思います。

手つきはもちろんですが、
からだの使い方もとても上手になりましたね♪

「スムーズに出来てますよ！」
「え～本当ですか？」
「喋りながら出来てるでしょ♪」
「ほんまや！」

終始「気持ちいい～♪楽しい～♪」って声が！
半年前の自分では、考えられなかったとのこと。

感想を聞いてみると・・・
★ふくらはぎの位置が上がった！
★お酒を飲んだ次の日のむくみが違う！
★ツボ押しが楽しい♪
★特に“労宮”は、疲れた時や仕事中に押してます。

頑張り過ぎず、ぼちぼち楽しんで続けてもらえたらと思います。
疲れた時は無理せず、お気に入りのアロマで「超簡単バスソルト」を作って
ゆっくりお風呂でリラックスしてくださいね♪

今回で最終回です。
日々の生活に少しだけ取り入れてもらえたら、
5年後、10年後・・・何かが変わっていることでしょう。

半年間ありがとうございました！

◆お知らせ◆
2010年9月から始まったHOSでの講座は、
今期をもって終了することになりました。
初めの頃は、写真NGなのでブログに書いていませんでしたが、
記録しておけば良かったなと少し後悔しています。
（※初登場は2012年9月。2015年9月からは記録しています。）

途中、3年ほど花園スタジアムで教える機会もいただきました。
どちらもスポーツジムと併設しているので、
健康への意識が高い方ばかりでした。
私自身も学ばせていただくことが多々ありました。

腱鞘炎でお先真っ暗かと思っていた時期もあったけど、
たくさんの方と出会うことができ、新たな喜びに感謝しています。

またいつかどこかでお会いしましょう！

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アロマリンパマッサージ講座　in　HOS

小阪カルチャースクール（通称HOS）の秋季講座5回目（全6回）が終了しました。
わざわざ足を運んでいただいた皆さま、ありがとうございました。

本日のテーマは『お腹・腰のセルフ＆ペアマッサージ』です。

お腹のマッサージは、必ず時計回りで！
おへそは押さない！という二つが鉄則です。
さするだけで充分です。
ペアでは、相手の右側に位置すれば、間違えないですね。

「お腹出すの嫌だな～」
ほとんどの方がそうおっしゃいます。

けれど、お腹のマッサージって本当に気持ちいいのです！
お腹が温まると、全身もポカポカしてきます。

途中から、恥ずかしさは消え、ウエスト絞りにも気合が入ります。
一時的にむくみが取れ、ウエストが細くなったかな!?

こころもからだも温める精油“スイート・オレンジ”が大人気でした♪

次回は最終回、「背中のペアマッサージ」です。

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アロマリンパマッサージ講座　in　HOS

小阪カルチャースクール（通称HOS）の秋季講座4回目（全6回）が終了しました。
わざわざ足を運んでいただいた皆さま、ありがとうございました。

本日のテーマは『頭・顔・首・デコルテのセルフ＆ペアマッサージ』です。

「今日を楽しみに待っていました！」との第一声！
皆さんいつもより早く来られました。

今日のブレンドオイル作りでは、フランキンセンスが大人気でした。
女性なので‘’アンチエイジング‘’の言葉にどうしても弱いですね。

ヘッドマッサージで頭がスッキリ！
髪の毛を引っ張る技は、みんなのお気に入りになりました。
私も大好きです♪
ただ、人にしてあげる時は、注意事項を思い出してくださいね！

花粉症の方もいらっしゃったので、
風池（ふうち）・天柱（てんちゅう）のツボをおすすめしました。
鼻づまりの時も鼻がす～っと通りますよ！
後頭骨のキワに指をはめてみてください。

「顔ツボ図」にも興味津津♪
↓